100+ câu nói về nụ cười hiểu ý nghĩa sâu sắc của nụ cười

Lợi ích của nụ cười là gì?

Mỉm cười là cách chúng ta kết nối với người khác và thể hiện niềm vui. Hơn bao giờ hết, việc mỉm cười và lan tỏa sự tích cực là vô cùng quan trọng. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết tất cả những gì đi vào nét mặt tưởng như đơn giản này và sức mạnh của một hành động như thế nào.

Các nghiên cứu cho thấy nụ cười khởi động một phản ứng hóa học trong não khiến nó tiết ra các hormone tạo cảm giác dễ chịu như dopamine và serotonin. Những hormone này làm cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm trầm cảm và hung hăng. Ngay cả khi bạn đang thất vọng, việc ép bản thân mỉm cười sẽ giúp não bạn nghĩ rằng điều gì đó tích cực đang xảy ra và cải thiện tâm trạng của bạn.

Trên thực tế, một nghiên cứu của Đại học Cardiff ở Wales đã xem xét những người không thể cau mày vì tiêm Botox và thấy họ hạnh phúc hơn những người có thể cau mày. Mặt khác, những người đã điều trị vết chân chim, cảm thấy chán nản hơn vì nó cản trở việc có được nụ cười chân thật. Vì vậy, điểm mấu chốt, hãy tiếp tục mỉm cười ngay cả khi bạn không cảm thấy thích. Hoặc, đặc biệt là khi bạn không cảm thấy thích nó!

Một trong những sự thật thú vị khác của chúng ta về nụ cười là khi ai đó mỉm cười với chúng ta (hoặc cau mày vì vấn đề đó), nghiên cứu cho thấy rằng một thứ gọi là “mô phỏng cảm giác nhạy cảm” trong não của chúng ta khiến chúng ta bắt chước biểu hiện mà không hề nhận ra. Tại sao? Nó giúp chúng ta hiểu người kia đang cảm thấy gì và kích hoạt trạng thái cảm xúc tương tự. Vì nụ cười gợi ra cảm xúc tích cực, nên thật tuyệt khi bắt chước một nụ cười thay vì cau mày.

Những câu nói về nụ cười

1. “Vì nụ cười của bạn, bạn làm cho cuộc sống tươi đẹp hơn.” – Thích Nhất Hạnh
2. “Khi cuộc sống cho bạn cả trăm lý do để khóc, hãy cho cuộc đời thấy rằng bạn có cả nghìn lý do để mỉm cười”.
3. “Chia sẻ nụ cười của bạn với thế giới. Đó là biểu tượng của tình bạn và hòa bình. ” – Christie Brinkley
4. “Nụ cười của bạn sẽ mang đến cho bạn một vẻ mặt tích cực khiến mọi người cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn”. – Les Brown
5. “Hãy giữ một nụ cười trên khuôn mặt của bạn và để tính cách của bạn là chữ ký của bạn.”
6. “Mỉm cười chắc chắn là một trong những biện pháp làm đẹp tốt nhất. Nếu bạn có khiếu hài hước và cách tiếp cận cuộc sống tốt thì đó là điều tuyệt vời ”. – Rashida Jones
7. “Không có gì bạn mặc quan trọng hơn nụ cười của bạn.” – Connie Stevens
8. “Hãy mỉm cười, hạnh phúc trông thật lộng lẫy trên bạn.”
9. “Một nụ cười vẫn là món quà rẻ tiền nhất mà tôi (bạn) có thể ban tặng cho bất kỳ ai và sức mạnh của nó có thể đánh bại các vương quốc.” – Og Mandino
10. “Một nụ cười đưa bạn đi đúng hướng. Một nụ cười làm cho thế giới trở thành một nơi tươi đẹp. Khi bạn đánh mất nụ cười, bạn sẽ lạc lối giữa bộn bề cuộc sống ”. – Roy T. Bennett
11. “Đôi khi, niềm vui của bạn là nguồn gốc của nụ cười, nhưng đôi khi nụ cười của bạn có thể là nguồn gốc của niềm vui.” – Thích Nhất Hạnh
12. “Hôm nay, hãy cho một người lạ một nụ cười của bạn. Đó có thể là ánh nắng duy nhất mà anh ấy nhìn thấy cả ngày ”.
13. “Nụ cười và lòng biết ơn sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn.”
14. “Một nụ cười đơn giản. Đó là khởi đầu của việc bạn mở rộng trái tim và từ bi với người khác ”. – Đức Đạt Lai Lạt Ma
15. “Hãy mỉm cười, mỉm cười, mỉm cười với tâm trí của bạn thường xuyên nhất có thể. Nụ cười của bạn sẽ làm giảm đáng kể sự căng thẳng của tâm trí bạn. ” – Sri Chinmoy
16. “Chỉ mất tích tắc để mỉm cười và quên đi, nhưng đối với người cần nó, nó có thể tồn tại suốt đời.” – Steve Maraboli
17. “Nụ cười của bạn trông rất đẹp trên bạn, bạn nên mặc nó thường xuyên hơn.”
18. “Nếu bạn thấy ai đó không có nụ cười, hãy tặng họ một nụ cười của bạn.”
19. “Mọi người hiếm khi để ý đến quần áo cũ nếu bạn nở một nụ cười thật tươi.” – Lee Mildon
20. “Hãy tiếp tục mỉm cười. Nó khiến mọi người tự hỏi bạn đang làm gì ”.
21. “Bạn có thể đi một chặng đường dài với một nụ cười. Bạn có thể tiến xa hơn rất nhiều chỉ với nụ cười và khẩu súng ”. – Al Capone
22. “Nếp nhăn chỉ nên chỉ ra nơi mà nụ cười đã đến.” – Mark Twain

Mỗi ngày, bạn cần phải nhắc nhở bản thân rằng cho dù cuộc sống có đầy rẫy những trở ngại thì bạn vẫn luôn có thể vượt qua thử thách .

Bạn bắt đầu như thế nào? Hãy mỉm cười, rồi tự động viên bản thân rằng cuối cùng thì mọi chuyện sẽ ổn thôi. Nếu mọi chuyện vẫn chưa ổn, thì vẫn chưa phải là kết thúc.

Phần cuối cùng của chúng tôi bao gồm những câu nói về nụ cười nói về tình yêu thương – dành cho một người đặc biệt, một người bạn, một thành viên trong gia đình, hoặc thậm chí một người lạ, wowhay4u.com chia sẻ.